近期流感高发，高热、咳嗽、腹泻等典型症状让不少人备受困扰。然而多数人有所不知，流感引发的身体机能变化，还可能诱发或加重肛肠疾病，给健康带来“二次伤害”，需做好针对性防护。

流感患者常见的高热症状，会导致身体水分快速流失，若未能及时补充，极易造成大便干结、便秘。干硬粪便排出时易划伤肛管，不仅会加重原有肛裂或痔疮的出血症状，脱水引发的血液浓缩还可能导致肛门周围静脉形成血栓，诱发疼痛剧烈的血栓性外痔。

剧烈咳嗽是流感的另一大典型表现，而咳嗽时腹腔与盆腔压力会骤然升高，这种压力会直接传导至肛门区域的静脉丛，可能导致痔疮脱出、水肿甚至嵌顿，对于已有痔疮病史的人群，更易诱发急性发作，加剧不适。

部分流感患者会伴随腹泻症状，水样便的反复冲刷以及频繁擦拭，会直接损伤肛门周围娇嫩皮肤，引发肛周湿疹、瘙痒，严重时还可能导致皮肤破裂形成肛裂。同时，腹泻时的稀便容易进入肛窦引发感染，若未能及时处理，可能进一步发展为肛周脓肿，增加治疗难度。

此外，流感期间患者普遍存在食欲不振、活动量减少的情况，这会导致膳食纤维和水分摄入不足，肠道蠕动速度减慢，便秘问题进一步加重，形成“便秘-肛肠损伤”的恶性循环，显著提升肛肠疾病的发生风险。

医生提醒，流感期间做好肛肠健康防护，关键在于“补水、通便、护肛周”。建议发热时少量多次饮用温水、淡盐水或电解质水，保证每日水分摄入；饮食上选择粥、面条等易消化食物，搭配蔬菜、水果补充膳食纤维；排便时避免久蹲用力，腹泻后可用温水清洗肛周，保持局部清洁干燥；已有肛肠疾病的患者，需格外注意症状变化，出现持续疼痛、大量出血等情况时，应及时就医干预。

做好流感防控的同时，关注肛肠健康细节，才能全面降低疾病风险，助力身体更快恢复。