为进一步落实《“健康中国2030”规划纲要》《全国护理事业发展规划（2021—2025年）》及《三级医院评审标准（2025年版）》关于医务人员身心健康保障与人文关怀的相关要求，2026年5月6日下午，我院护理部举办了“医路有爱 心向阳光”医护人员心理健康与自我关怀专题活动。特邀空军军医大学第一附属医院身心科副主任医师郭力、曼朗心理咨询师（国家二级心理咨询师）吕涛锋进行授课并开展心理减压活动。副院长葛鹏、工会主席王芳、院长办公室主任校月红、后勤服务部部长刘洁、全科医学科主任吴娟、护理部部长刘建荣及各科室医护人员共100余人参加培训。
培训现场
刘建荣主持
葛鹏致辞
副院长葛鹏表示医护人员始终以患者为中心，但高强度的工作节奏、持续的情绪投入、生死面前的心理压力、复杂场景下的沟通负荷，若长期得不到疏导，不仅影响个人身心健康，也会直接影响医疗服务质量与团队战斗力。医护人员心理健康既是健康中国建设的重要组成，也是医院高质量发展的关键支撑。关心关爱医护人员身心健康，是医院的责任，也是建设人文医院、幸福医院的实际行动。本次培训旨在为大家送上一份“心灵补给”，帮助大家科学减压、赋能心灵。他希望全体同仁以此次培训为契机，掌握自我关怀的实用方法，为自己的心灵“充能续航”，以更健康的身心、更饱满的状态守护生命、服务患者。
郭力授课
空军军医大学第一附属医院心身科副主任医师郭力教授以《心理营养——我们一辈子的底气》为题进行授课。她从原生家庭影响、五大心理营养、生命五朵金花等层面展开，结合临床案例，讲解了家庭氛围、亲子互动关系对个人心理成长的深远影响。医护人员在关爱患者的同时，也需要学会给自己补充心理营养，用更健康的心态面对工作和生活。同时，作为父母也要重视孩子的心理健康，在孩子的不同成长阶段给予恰当的心理营养支持。授课结束后，工会主席王芳为郭力颁发授课证书。
颁发授课证书
随后，郭力及吕涛锋带领护理管理人员开展“了解自己、治愈自己”心理减压活动。活动综合运用了破冰行动、同舟共济——逃离孤岛、绘画投射及感恩分享等多种表达性艺术治疗与团体心理辅导技术，引导参与者在互动体验中释放职业压力、增进情绪察觉与自我认知，同时加深了在场人员之间的理解和支持。整场活动气氛热烈而温馨，有欢笑、有泪水、有共鸣、有收获，真正达到了释放压力、增进理解、赋能心灵的效果。
心理减压活动现场
本次培训聚焦医护人员心理健康需求，帮助医护人员掌握了科学的减压方法和自我调节技巧，我院将继续完善职工身心健康保障措施，用心守护医护人员身心健康，助力医护人员以更饱满的状态、更充沛的热情投入临床工作，用扎实的技术、稳定的状态，为患者提供更有温度的专业照护。
